Vitamina C – beneficii si recomandari

Vitamina C sau acidul ascorbic este un antioxidant puternic ce stimuleaza sinteza de colagen. Vitamina C previne formarea radicalilor liberi rezultati prin expunerea la soare, fumat sau poluare. Radicalii liberi degradeaza fibrele de colagen si elastina de la nivelul pielii cu aparitia laxitatii cutanate, accentuarea ridurilor si formarea petelor pigmentare. De asemenea, radicalii liberi determina modificari la nivel celular cu imbatranirea prematura a pielii. Vitamina C, prin actiunea antioxidanta, neutralizeaza radicalii liberi de la nivelul pielii, creste productia de colagen si limiteaza deteriorarea celulara.

Care sunt beneficiile vitaminei C?

• Ofera luminozitate tenului.
• Stimuleaza productia de colagen si reduce laxitatea cutanata (aspectul de piele lasata).
• Reduce ridurile fine si amelioreaza aspectul ridurilor adanci.
• Reduce petele pigmentare – diminueaza petele pigmentare induse de expunerea la soare prin inhibarea productiei de melanina.
• Potenteaza efectul cremelor de protectie solara.

Sub ce forma intalnim vitamina C pe lista de ingrediente a unui produs cosmetic?

Exista mai multe forme de vitamina C. Desi toate au actiune antioxidanta, unele forme sunt eficiente ca altele. Proprietatile lor difera ceea ce la face potrivite pentru anumite tipuri de ten. Pe lista de ingrediente putem regasi urmatoarele forme:

• Acid L-ascorbic – este cea mai activa forma a vitaminei C insa este si cea mai putin stabila. Este recomandata in special pentru estomparea petelor pigmentare dar poate fi folosita si ca agent antiaging, stimuland sinteza de colagen. Eficienta este este dependeta de pH. Pentru a fi transportata la nivelul dermului are nevoie de un pH mai mic de 3,5. De asemenea, oxideaza rapid, fiind inactivata de lumina. Este recomandat in special pentru tenul gras. In cazul tenului sensibil/uscat, datorita instabilitatii mari si efectului iritativ, este mai putin utilizata, fiind recomandati alti derivati de vitamina C, mai stabili si mai bine tolerati de piele.
• Ascorbyl palmitate – este cel mai utilizat derivat al vitaminei C. Este un produs stabil, liposolubil si mult mai putin iritativ ca acidul L-ascorbic. Capacitatea de penetrare la nivelul dermului este redusa, fiind utilizat in special in produse de hidratare precum lotiuni sau creme. Poate fi utilizat de persoanele cu ten uscat/sensibil.
• Tetrahexyldecyl ascorbate – este un alt derivat frecvent utilizat in produsele cosmetice. Este liposolubin, stabil si non-iritant. Prin asociere cu vitamina E, formeaza un super-oxidant ce stimuleaza sinteza de colagen si reduce petele pigmentare. Poate fi utilizat in concentratii mari, de pana la 10%, fara a avea un efect iritant asupra pielii.
• Magnesium Ascorbyl Palmitate – este un derivat de vitamina C din ce in ce mai folosit in produsele cosmetice. Are o capacitate mare de a stimula productia de colagen, chiar si in concentratii scazute. Este bine tolerat de toate tipurile de ten. Se inactiveaza la contactul cu lumina, fiind necesara ambalarea lui in sticle inchise la culoare si etanse. 

In prezent, cei mai utilizati derivati de vitamina C sunt: Ascorbyl palmitate, Tetrahexyldecyl ascorbate si Magnesium ascorbyl palmitate. Au avantajul de a fi mai stabili la contactul cu lumina, mai putin iritatinti si independenti de pH.

In concluzie:

• In cazul persoanelor cu ten gras se recomanda: Acid L-ascorbic
• In cazul persoanelor cu ten uscat/sensibil se recomanda: Ascorbyl palmitate, Tetrahexyldecyl ascorbate. Se recomanda testarea produsului inainte de utilizare. In cazul in care devoltati iritatii renuntati la acel produs.

Cum alegem un produs cosmetic cu vitamina C?

Din produsele disponibile pe piata, serurile sunt singurele forme ce contin Vitamina C activa. Vitamina C este incolora si trebuie depozitata in ambalaje inchise la culoare. Prin expunerea la lumina se oxideaza, devine instabila si capata o culoare galbena. Este important ca serul sa se absoarba la nivelul pielii inainte de expunerea la soare.

Concentratia vitaminei C variaza de 1% la 30%. In cazul persoanelor cu ten uscat sau sensibil se recomanda concentratii mici, de maxim 5%, acestea fiind mai putin susceptibile de a provoca iritatii. In cazul persoanelor cu ten gras sau cu pete pigmentare sunt recomandate concentratii mai mari, de pana la 20%. Concentratiile de 30% nu au beneficii mai mari ca 20%, fiind nejustificata achizitionarea lor. 

Cum se utilizeaza serul cu vitamina C?

Pentru a profita de toate beneficiile serului cu vitamina C, este estential ca acesta sa fie utilizat in mod corect. Dimineata, aplicati cateva picaturi de ser dupa spalarea prealabila a fetei. Serul cu vitamina C aplicat pe pielea proaspat spalata va forma un strat protector impotriva radiatiei solare si radicalilor liber pe care ii intalnim pe tot parcursul zilei. Dupa absorbtia serului se recomanda aplicarea produsului de hidratare si crema de protectie solara. Serul cu vitamina C poate fi introdus si in rutina de seara.

Se poate asocia cu alte seruri?

Rutina de ingrijire se construieste cu rabdare, introducand rand pe rand produsele de ingrijire. Vitamina C se poate asocia cu alte seruri, insa se recomanda utilizarea alternativa a acestor produse: fie in momente diferite ale unei zile, fie in zile diferite. De exemplu, puteti utiliza dimineata serul cu vitamina C, in timp ce seara puteti aplica serul cu AHA/BHA sau retinol. In felul acesta evitati sensibilizarea sau iritarea pielii. 

Exemple

• SkinCeuticals CE Ferulic
• Vichy Fiole Antirid Liftactiv Specialist Peptide-C
• Drunk Elephant C-Firma Day Ser
• Sesderma Ser Lipozomal C-Vit
• Obagi professional C serum