Etichetă: pori

Porii sunt mici orificii ale pielii ce conțin foliculi piloși și glande sebacee. Sunt esențiali pentru reglarea producției de sebum și pentru menținerea sănătății pielii. Cu toate acestea, la anumite persoane, porii pot fi dilatați, devenind o adevărată problemă estetică.

Dilatarea porilor poate fi cauzată de mai mulți factori precum: producția crescută de sebum (ten gras, acnee), expunerea la soare, utilizarea unor produse de îngrijire nepotrivite și înaintarea în vârstă.

Ce ingrediente îmbunătățesc aspectul porilor?

Acidul Salicilic – Exfoliere și Curățare Eficientă

Acidul salicilic este cel mai eficient ingredient. Este un beta-hidroxiacid (BHA), lipofil, ce pătrunde la nivelul porilor, eliminând excesul de sebum. De asemenea, favorizează exfolierea pielii, eliminând comedoanele (punctele negre). Poate fi folosit sub formă de gel de curățare utilizat o dată sau de două ori pe zi în funcție de toleranța tenului sau sub formă de ser, aplicat de 2-3 ori pe săptămână, seara.

Retinol – Favorizează Regenerarea Celulară

Retinolul, o formă de vitamina A, este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula regenerarea celulară. De asemenea, ajută la stimularea producției de colagen, contribuind la menținerea elasticității pielii. Retinolul trebuie aplicat seara și introdus în rutina noastră de îngrijire treptat, în funcție de toleranța tenului.

Niacinamida – Controlul Sebumului și Hidratare

Niacinamida sau vitamina B3, este un ingredient versatil, ce îmbunătățește aspectul porilor. Reglează producția de sebum, contribuind la diminuarea aspectului porilor și oferind hidratare. Niacinamida are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, ajutând la calmarea iritațiilor. Poate fi utilizată în combinație cu acidul salicilic sau cu retinolul.

Cum să Integrezi Aceste Ingrediente în rutina de îngrijire?

Curățare cu Acid Salicilic: Optează pentru un gel de curățare ce conțin acid salicilic. Folosește-le dimineața și seara.

Ser cu Retinol: Integrează un ser cu retinol pe care sa il aplici pe pielea curată și uscată, evitând zona ochilor și a buzelor. Începe cu o concentrație scăzută (0.025%) și aplică-l de câteva ori pe săptămână, în funcție de toleranța tenului. La 10 minute aplica o crema de hidratare.

Crema cu Niacinamidă: Alege o cremă hidratantă care conține niacinamidă pe care sa o aplici dimineața și seara.

Combinarea atentă a acestor ingrediente poate contribui la reducerea aspectului porilor dilatați. În cazul în care este dificilă integrarea lor în rutina de îngrijire, poți cere sfatul medicului dermatolog.

Tenul gras se datoreaza excesului de sebum. Este intalnit in special la adolescenti si la adultii tineri si afecteaza cu predilectie persoanele de sex masculin. Sebumul este o substanta de consistenta grasa, uleioasa produsa de glandele sebacee. Sebumul este prezent la nivelul pielii, indiferent de tipul de ten, avand rolul de a proteja si de a hidrata pielea. Cu toate acestea, atunci cand este produs in exces va determina tenul gras si va predispune la aparitia acneei.  

Care sunt cauzele tenului gras?

• Predispozitia genetica
• Pubertatea
• Menstruatiea sau ovulatia
• Dereglari hormonale –  sindromul de ovar polichistic, hiperandrogenism
• Factorii de mediu – mediul cald si umed, perioada primaverii si verii
• Rutina de ingrijire – creme de consistenta prea grasa, produse de machiaj comedogene sau absenta demachierii

Cum se manifesta?

• Seboree – piele grasa, lucioasa, uleioasa
• Pori dilatati
• Tenul este incarcat, lipsit de luminozitate
• Poate prezenta puncte negre
• Afecteaza in special zona fruntii, nasului si barbiei
• Ridurile de expresie sunt discrete
• Poate favoriza acneea sau dermatita seboreica

Care este rutina de ingrijire recomandata tenului gras?

• Utilizarea unui produs de curatare sub forma de gel sau spuma. Tenul se curatat de doua ori pe zi, dimineata si seara. Nu se recomanda spalarea prea frecventa a fetei – acest obicei agraveaza seboreea si poate provoca leziuni de acnee.
• Aplicarea unei creme de hidratare de consistenta fluida, non-comedogena si oil-free. Produsul de hidratare poate contine si ingrediente precum: acid salicilic sau niacinamida.
• Crema de protectie solara nu trebuia sa lipseasca din rutina de ingrijire. Se recomanda cremele de protectie solara de consistenta fluida – din game destinate tenului gras. 
• Utilizarea produselor de machiaj non-comedogene.
• Exfolierea periodica a pielii – se recomanda exfolierea chimica folosind alfa-hidroxiacizi si beta-hidroxiacizi.
• Utilizarea hartiei sau servetelelor matifiante – absorb excesul de sebum.
• Ajustarea rutinei de ingrijire in functie de anotimp.
• Dieta echilbrata cu evitarea lactatelor, alimentelor fast-food si excesului de zahar.

In cazul in care rutina de ingrijire nu este eficienta sau observati leziuni de acnee persistente se recomanda un consult dermatologic. 

Porii dilatati genereaza motive de ingrijorare si nemultumire atat pentru femei cat si pentru barbati. Porii dilatati nu reprezinta o problema dermatologica propriu-zisa insa reprezinta o cauza frecventa de prezentare la medicul dermatolog.

Ce sunt porii?

Porii reprezinta orificiul de deschidere al unitatii pilo-sebacee. Unitatea pilo-sebacee este alcatuita dintr-un folicul pilos (fir de par) si glanda sebacee asociata acestuia. Prin intermediul porilor, unitatea pilo-sebacee elimina pe suprafata pielii sebumul, grasimea naturala, cu rol de protectie si hidratare. Desi porii sunt inestetici, ei sunt esentiali pentru sanatatea pielii noastre.

De ce sunt porii dilatati?

Genetic – dimensiunea porilor este determinata genetic. Astfel se explica de ce doar unele persoane au porii dilatati. 

Excesul de sebum sau seboreea – frecvent intalnit la persoanele cu ten gras sau ten acneic. Excesul de sebum si acumularea de celule moarte blocheaza porii facandu-i sa para mai mari.

Agresiunea solara – expunerea excesiva la soare produce ingrosarea pielii si distrugerea permanenta a colagenului si elastinei de la nivelul dermului. Toate aceste modificari determina, printre altele, si aparenta marire a porilor.

Varsta – Pe masura ce trece timpul, pielea noastra isi pierde elasticitatea, devine mai laxa, mai lipsita de fermitate ceea ce va duce la accentuarea porilor. 

Cum putem diminua porii dilatati?

Din pacate, porii nu pot fi tratati insa ii putem face sa para mai mici printr-o rutina riguroasa:

• Spalarea fetei de doua ori pe zi – dimineata si seara. Se recomanda utilizarea unor geluri de spalare blande ce nu contin alcool sau exfolianti chimici. Spalarea fetei se va face cu apa calduta. De evitat apa fierbinte. 
• Hidratarea pielii se va realiza cu un produs de consistenta fluida, non-comedogen si oil-free.
• Utilizarea cremelor de protectie solara – protejarea pielii de radiatiile UV previne imbatranirea pielii si dilatarea porilor. Se recomanda cremele de protectie solara cu SPF 50, cu spectru larg si ingrediente non-comedogene.
• Utilizarea retinolului – Introduceti in rutina de ingrijire produsele cu retinol sau retinil palmitat. Se recomanda atat in cazul persoanelor ten gras cat si in cazul persoanelor cu ten matur lipsit de fermitate si elasticitate. Se utilizeaza exclusiv seara iar fotoprotectia este obligatorie.
• Utilizarea exfoliantilor chimici – aplicarea saptamanala a unor seruri ce contin alfa-hidroxiacizi (AHA) si/sau beta-hidroxiacizi (BHA) va imbunatati aspectul porilor.
• Demachierea este obligatorie – indepartarea machiajului cu ajutorul unei solutii micelare sau lotiuni demachiante urmata de spalarea tenului va curata porii in profunzime si va imbunatati aspectul lor.
• Tratarea acneei – excesul de sebum va produce ocluzia porilor, acestia devenind mult mai vizibili. Tratarea acneei, chiar si atunci cand vorbim de forme usoare, va duce la micsoararea porilor. 
• Tratarea laxitatii cutanate – laxitatea cutanata produsa de procesul natural de imbatranire sau de expunerea excesiva la soare accentueaza porii. O rutina ce contine produse anti-anging la care se adauga proceduri dermato-estetice efectuate de medicul dermatolog vor imbunatati aspectul pielii si vor diminua porii.