Categorie: Blog

Porii sunt mici orificii ale pielii ce conțin foliculi piloși și glande sebacee. Sunt esențiali pentru reglarea producției de sebum și pentru menținerea sănătății pielii. Cu toate acestea, la anumite persoane, porii pot fi dilatați, devenind o adevărată problemă estetică.

Dilatarea porilor poate fi cauzată de mai mulți factori precum: producția crescută de sebum (ten gras, acnee), expunerea la soare, utilizarea unor produse de îngrijire nepotrivite și înaintarea în vârstă.

Ce ingrediente îmbunătățesc aspectul porilor?

Acidul Salicilic – Exfoliere și Curățare Eficientă

Acidul salicilic este cel mai eficient ingredient. Este un beta-hidroxiacid (BHA), lipofil, ce pătrunde la nivelul porilor, eliminând excesul de sebum. De asemenea, favorizează exfolierea pielii, eliminând comedoanele (punctele negre). Poate fi folosit sub formă de gel de curățare utilizat o dată sau de două ori pe zi în funcție de toleranța tenului sau sub formă de ser, aplicat de 2-3 ori pe săptămână, seara.

Retinol – Favorizează Regenerarea Celulară

Retinolul, o formă de vitamina A, este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula regenerarea celulară. De asemenea, ajută la stimularea producției de colagen, contribuind la menținerea elasticității pielii. Retinolul trebuie aplicat seara și introdus în rutina noastră de îngrijire treptat, în funcție de toleranța tenului.

Niacinamida – Controlul Sebumului și Hidratare

Niacinamida sau vitamina B3, este un ingredient versatil, ce îmbunătățește aspectul porilor. Reglează producția de sebum, contribuind la diminuarea aspectului porilor și oferind hidratare. Niacinamida are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, ajutând la calmarea iritațiilor. Poate fi utilizată în combinație cu acidul salicilic sau cu retinolul.

Cum să Integrezi Aceste Ingrediente în rutina de îngrijire?

Curățare cu Acid Salicilic: Optează pentru un gel de curățare ce conțin acid salicilic. Folosește-le dimineața și seara.

Ser cu Retinol: Integrează un ser cu retinol pe care sa il aplici pe pielea curată și uscată, evitând zona ochilor și a buzelor. Începe cu o concentrație scăzută (0.025%) și aplică-l de câteva ori pe săptămână, în funcție de toleranța tenului. La 10 minute aplica o crema de hidratare.

Crema cu Niacinamidă: Alege o cremă hidratantă care conține niacinamidă pe care sa o aplici dimineața și seara.

Combinarea atentă a acestor ingrediente poate contribui la reducerea aspectului porilor dilatați. În cazul în care este dificilă integrarea lor în rutina de îngrijire, poți cere sfatul medicului dermatolog.

Retinolul este un ingredient activ popular în produsele de îngrijire a pielii datorită capacității sale de a reduce aspectul ridurilor și de a îmbunătăți textura pielii. Cu toate acestea, există mai multe tipuri de retinol, fiecare având avantajele și dezavantajele sale.

Retinil palmitat

Retinil palmitat este cel mai slab tip de retinol și este cel mai puțin iritant pentru piele. Este bine tolerat de piele, fiind recomandat tuturor tipurilor de ten. Poate fi utilizat inclusiv de persoanele cu piele sensibilă și poate fi aplicat zilnic. Retinil palmitat are proprietăți anti-aging. Pentru a obține rezultate vizibile, este important ca acesta să fie folosit cu regularitate.

Retinol

Retinolul este cea mai utilizată formă. Este indicat pentru toate tipurile de ten, având o eficacitate ridicată în reducerea ridurilor și îmbunătățirea texturii pielii. Este potrivit pentru persoanele care au deja o rutină de îngrijire a pielii și care doresc un ingredient activ mai puternic pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Poate provoca iritații ușoare și moderate și, din acest motiv, trebuie introdus lent în rutina de skincare.

Retinilaldehida

Retinilaldehida este cea mai puternică formă de retinol eliberată fără prescripție medicală. Este un ingredient activ eficient în tratarea ridurilor fine și semnelor de îmbătrânire. Poate provoca iritații moderate persoanelor cu piele sensibilă. Poate fi mai scump comparat cu alte forme de retinol.

Acid retinoic

Acidul retinoic este un derivat puternic al vitaminei A și este eliberat pe bază unei prescripții medicale. Este cea mai activă și eficientă formă de retinol. Este recomandat ca tratament anti-acneic și antiaging. Provoacă iritații importante și trebuie utilizat cu precauție, de preferat sub supravegherea unui medic dermatolog.

În cazul în care aveți pielea sensibilă sau sunteți începător în utilizarea retinolului, este recomandat să începeți cu retinil palmitat și să treceți treptat la forme mai puternice, precum retinolul și retinilaldehida. Acidul retinoic este o opțiune doar pentru persoanele care suferă de acnee. Produsele pe bază de retinol se introduc lent în rutină, prin aplicarea acestora o dată la 2-3 seri, în strat subțire și în asociere cu o cremă de hidratare.

Pe lângă avantaje, retinolul are și o serie de dezavantaje și riscuri. De exemplu, poate fi iritant pentru piele, mai ales pentru persoanele cu pielea sensibilă. În plus, retinolul este fotosensibilizant, fiind obligatorie asocierea unei creme de protecție solară cu SPF 50+.

În concluzie, retinolul este un ingredient activ popular și eficient în îmbunătățirea aspectului pielii, dar este important să îl folosiți cu precauție și să alegeți tipul potrivit pentru tipul dumneavoastră de piele. Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dermatolog înainte de a utiliza retinol în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii. Cu o utilizare adecvată și o selecție atentă a produselor, retinolul poate fi un instrument valoros în obținerea unei piele sănătoase și strălucitoare.

Dermatita atopica este o afectiune dermatologica cu evolutie de lunga durata ce debuteaza in primele luni de viata. Cu toate ca simptomele acesteia se amelioreaza cu varsta, este important ca in primii ani de viata sa o controlam corespunzator printr-o rutina de ingrijire corecta, un tratament dermatologic intermitent si evitarea factorilor favorizanti.

Pentru a veni in ajutorul parintilor vom discuta despre cele mai bune 10 sfaturi ce mentin sanatoasa pielea copilului dar si despre cele mai frecvente 10 greseli ce pot reactiva dermatita atopica.

10 sfaturi de urmat:

1. Utilizarea unui produs de curatare bland – produsul de curatare este esential in cazul pacientilor atopici. Acesta are rolul de a curata, hidrata si proteja pielea impotriva uscaciunii provocate de contactul cu apa. Cele mai eficiente sunt produsele de tip syndet sau ulei de dus. Prin textura lor delicata, Lipikar Syndet AP+ si Lipikar Ulei de dus AP+ mentin pH-ul pielii, protejeaza bariera cutanata si ajuta la calmarea rosetii si senzatiei de mancarime. Lipikar Syndet AP+ nu contine parfum sau sapun fiind potrivit pentru curatarea zonei scutecului, ochilor si scalpului. 
2. Utilizarea regulata a unui produs de hidratare – se recomanda produsele intens hidratante tip crema sau balsam, cu o textura non-grasa si nelipicioasa. Se aplica seara dupa dus, pe pielea usor umeda. La nevoie, in caz de uscaciune persistenta se pot aplica de doua ori pe zi – dimineata si seara. Lipikar Baume AP+M este ideal pentru pielea uscata, cu tendinta atopica. Prin ingredientele sale, Niacinamida, Unt de Shea, Microresyl si Aqua Posae reduce iritatiile, calmeaza senzatia de mancarime, reface microbiomul cutanat si previne recidivele.
3. Tratatarea puseelor de dermatita atopica – in perioadele de recidiva, pe langa rutina de ingrijire vom asocia si un tratament dermatologic. Acesta va fi efectuat la recomandarea medicului dermatolog. Se recomanda aplicarea dermatocorticoizilor si administrarea antihistaminicelor cu scopul de a reduce inflamatia, de a controla senzatia de mancarime si de a preveni suprainfectarea leziunilor cutanate. In absenta tratamentului de specialitate leziunile cutanate se vor agrava.
4. Utilizarea unui umidificator – Umiditatea scazuta produce deshidratarea pielii. In perioada iernii se recomanda utilizarea unui umidificator astfel incat umiditatea aerului sa fie cuprinsa intre 40% si 60%. 
5. Se recomanda baile rapide, de scurta durata. Baia de seara trebuie sa dureze maxim 10 minute iar apa trebuie sa fie calduta. In cazul unei recidive se recomanda efectuarea baii la 2-3 seri. Dupa dus, pielea se va sterge prin tamponare, evitand frecarea sau frictiunea.
6. Alegerea hainelor din materiale naturale – in contact cu pielea se recomanda tesaturile moi, delicate, din bumbac sau matase. De evitat lana si materialele sintetice. Hainele noi se vor spala inainte de prima purtare iar etichetele vor fi taiate pentru a preveni iritarea pielii.
7. Taierea cat mai scurta a unghiilor fara a rani pielea bebelusului. Prin taierea scurta a unghiilor vom limita scarpinatul si agaravarea leziunilor cutanate.
8. Utilizarea unui detergent hipoalergenic, fara parfum, fara balsam sau inalbitor. Detergentul lichid este considerat mai eficient, dizolvandu-se mai repede in apa si avand o remanenta mai mica in tesaturi. Se recomanda dubla clatire a hainelor.
9. Testarea produselor inainte de utilizarea lor – Chiar daca alegem un produs fara parfum, este posibil ca pielea copilului nostru sa dezvolte iritatii la alte ingrediente ce intra in compozitia acestuia. Se recomanda testarea oricarui produs nou inainte de introducerea lui in rutina de baza. Produsul se va aplica pe o zona mica de piele si se va mentine timp de 24 de ore in contact cu suprafata cutanata. Daca in acest interval de timp nu apar iritatii se considera ca produsul este bine tolerat si poate fi introdus in rutina de zi cu zi.
10. Protejarea pielii de temperaturi extreme – Conditiile meteo pot influenta negativ calitatea pielii. Expunerea la frig si vant afecteaza bariera cutanata, pielea va deveni mai uscata si pot aparea eritemul si senzatia de manarime. Pentru a reduce riscul unui puseu se recomanda, inainte de expunerea la frig si/sau vant, aplicarea unui produs de reepitelizare a pielii. Un astfel de produs este Cicaplast Baume B5 – un balsam intens reparator ce calmeaza si protejeaza pielea iritata. Textura non-grasa si nelipicioasa il face ideal pentru aplicarea pe zonele expuse (asa cum sunt zona fetei sau cea a mainilor).

10 lucruri de evitat:

1. Parintii nu isi spala hainele cu acelasi detergent – Detergentul hipoalergenic trebuie utilizat de intreaga familie. Fiind frecvent tinut in brate, copilul intra in contact cu hainele parintilor. Prin intermediul transpiratiei sau hipersalivatiei exista riscul transferului detergentului pe pielea copilului cu aparitia rosetii si senzatiei de mancarime pe zona de contact.
2. Utilizarea inconstanta a cremelor de hidratare – cremele de hidratare au ca principal rol mentinerea integritatii barierei cutanate si prevenirea recidivelor. Aplicate inconstant sau strict in timpul recurentelor, cremele de hidratare nu vor avea eficienta maxima iar dermatita atopica nu va fi niciodata controlata.
3. Imbracarea in exces a copilului – supraincalzirea provocata de imbracarea in exces a copilului poate agrava leziunile cutanate si poate provoca o senzatie de mancarime intensa. Gratajul sau scarpinatul in exces pot suprainfecta leziunile de la nivelul pielii.
4. Parintii apeleaza la tratamente naturiste – Naturist nu inseamna intotdeauna ca este si bun. In cazul pacientilor atopici se recomanda utilizarea produselor dermatocosmetice a caror eficienta este dovedita clinic prin studii de specialitate. Cremele pe baza de extracte vegetale sau pe baza de plante pot activa sau agrava leziunile cutanate.
5. Aplicarea uleiurilor (inclusiv uleiuri esentiale) in locul cremei de hidratare – Produsele pe baza de ulei nu sunt recomandate in cazul pacientilor atopici. Studiile medicale au aratat ca acestea distrug suplimentar bariera cutanata, pielea devenind mai vulnerabila in fata alergenilor, iritantilor si agentilor infectiosi din mediu. Utilizarea lor poate provoca un puseu de boala sau poate agrava leziunile deja existente.
6. Utilizarea produselor cu parfum – Parfumul este unul dintre cei mai frecventi factori declansatori ai unui puseu de dermatita atopica. Acesta poate fi regasit in produsul de spalare, crema de hidratare sau detergent. Se recomanda fie evitarea produselor cu parfum, fie alegerea unor produse cu parfum hipoalergenic.
7. Folosirea servetelelor umede – Servetele umede nu sunt recomandate pacientilor cu dermatita atopica. Acestea contin de cele mai multe ori parfum, alcool sau conservanti ce irita pielea copilului. De asemenea, textura lor rugoasa va altera bariera cutanata.
8. Parintii evita cremele cu cortizon – Foarte multi parinti evita aplicarea tratamentelor pe baza de cortizon. Anxietatea legata de aceste produse este data de reactiile adverse asociate. Cu toate acestea, dermatocorticoizii reprezinta principalul tratament al episoadelor de dermatita atopica. Respectarea tratamentului si aplicarea lui conform recomandarilor medicului dermatolog va fi benefic pentru sanatatea pacientilor si nu va avea efecte secundare.
9. Dusuri cu apa fierbinte – Apa fierbinte deshidrateaza suplimentar pielea. Temperatura maxim acceptata este de 35 de grade. Chiar daca poate parea putin, aceasta nu va provoca disconfort copilului.
10. Parintii nu sunt atenti la factorii agravanti – Episoadele de dermatita atopica sunt favorizate de o serie de factori precum: iritanti, alergeni, conditiile meteo, alimente, stres, transpiratie sau hipersalivatie. Din pacate, recidivele nu sunt declansate de fiecare data de acelasi factor. Parintii trebuie sa fie intotdeauna atenti la potentialii triggeri.

Evolutia naturala a dermatitei atopice este spre remisie dupa varsta de 5 ani. Cu rabdare, perseverenta, respectarea rutinei zilnice si vizite regulate la medicul dermatolog aceasta poate fi controlata cu succes in primii ani de viata.

Articol sustinut de La Roche-Posay.