Lună: februarie 2024

Melasma este o afecțiune a pielii caracterizată prin apariția unor pete pigmentare ce afectează în special fruntea, obrajii, buza superioară și bărbia. Melasma apare secundar creșterii sintezei de melanină, pigmentul natural al pielii noastre. Melasma este mai frecvent întâlnită la femei, în special la cele cu fototip cutanat închis. Factorii ce favorizează apariția melasmei includ expunerea la soare, fluctuațiile hormonale (sarcina sau contraceptivele orale), precum și predispoziția genetică.

Tratamentul melasmei (pete pigmentare) reprezintă o adevărată provocare și implică utilizarea unor ingrediente precum hidroquinona, tretinoin, acid glicolic, acid tranexamic, acid azelaic și vitamina C dar, și utilizarea constantă a cremei de protecție solară.

Hidroquinona

Hidroquinona este un ingredient de depigmentare al pielii ce acționează prin inhibarea unei enzime numită tirozinază, implicată în producția de melanină la nivelul pielii. Utilizată în concentrații de 2-4%, hidroquinona poate fi eficientă în tratarea melasmei. Poate provoca iritații, uscăciune și fotosensibilitate. Poate fi combinată cu retinoizi sau dermatocorticoizi. Aplicată pe termen lung, poate provoca o pigmentare a pielii denumită ochronoză. Trebuie utilizată sub strictă supraveghere medicală.

Tretinoin

Tretinoinul, un derivat al vitaminei A, este un tratament complementar și nu este recomandat în monoterapie (trebuie utilizat în combinație cu alte tratamente depigmentante). Nu are proprietăți depigmentante, însă îmbunătățește regenerarea celulară și permite penetrarea altor ingrediente în profunzimea pielii. Se utilizează, în general, în combinație cu hidroquinona. Este fotosensibilizant.

Acid Glicolic

Acidul glicolic este un alpha-hydroxy-acid (AHA). Acest derivat din trestia de zahăr stimulează regenerarea celulară și inhibă producția de melanină. Prin utilizarea regulată, acidul glicolic poate contribui la estomparea petelor pigmentare și la îmbunătățirea texturii pielii. Se recomandă produsele sub formă de ser, în concentrație între 5% și 10%.

Acid Tranexamic

Acidul tranexamic este un ingredient nou în tratamentul melasmei. Acționează prin inhibarea enzimelor implicate în producția de melanină (în melanogeneză) și reduce inflamația. Poate fi aplicat local sau sistemic. Studiile au sugerat că administrarea orală a acidului tranexamic este mai eficientă în tratarea melasmei decât utilizarea topică sau intradermică.

Acid Azelaic

Acidul azelaic inhibă producția de melanină, are proprietăți exfoliante și efect antiinflamator. Utilizat constant, poate contribui la estomparea petelor pigmentare și la îmbunătățirea aspectului general al pielii. Poate fi utilizat sub formă de ser, gel sau cremă, iar concentrațiile recomandate sunt între 15% și 20%. Poate fi utilizat inclusiv în perioada sarcinii.

Vitamina C

Vitamina C este un antioxidant puternic ce oferă luminozitate tenului, reduce petele pigmentare și potențează efectul cremelor de protecție solară. Nu este un ingredient de prima linie, însă poate fi asociat rutinei de îngrijire. Se recomandă acidul L-ascorbic în concentrație de 20%-30%.

Fotoprotecție cu SPF

Indiferent de tratamentele alese, fotoprotecția este esențială. Soarele poate agrava melasma, așa că aplicarea regulată a unui cremde de protecție solară, cu un SPF de cel puțin 30 este esențială pentru protejarea pielii împotriva radiațiilor UV. Crema de protecție solară trebuie aplicată pe tot parcursul anului indiferent de anotimp și de condițiile meteo.

În concluzie, tratamentele la domiciliu pot oferi rezultate notabile, însă este important să ceri ajutorul medicului dermatolog pentru o abordare personalizată, în funcție de forma și gravitatea melasmei (pete pigmentare). Tratamentele la domiciliu pot fi combinate cu tratamente dermato-estetice precum peelinguri chimice sau terapii laser.

Porii sunt mici orificii ale pielii ce conțin foliculi piloși și glande sebacee. Sunt esențiali pentru reglarea producției de sebum și pentru menținerea sănătății pielii. Cu toate acestea, la anumite persoane, porii pot fi dilatați, devenind o adevărată problemă estetică.

Dilatarea porilor poate fi cauzată de mai mulți factori precum: producția crescută de sebum (ten gras, acnee), expunerea la soare, utilizarea unor produse de îngrijire nepotrivite și înaintarea în vârstă.

Ce ingrediente îmbunătățesc aspectul porilor?

Acidul Salicilic – Exfoliere și Curățare Eficientă

Acidul salicilic este cel mai eficient ingredient. Este un beta-hidroxiacid (BHA), lipofil, ce pătrunde la nivelul porilor, eliminând excesul de sebum. De asemenea, favorizează exfolierea pielii, eliminând comedoanele (punctele negre). Poate fi folosit sub formă de gel de curățare utilizat o dată sau de două ori pe zi în funcție de toleranța tenului sau sub formă de ser, aplicat de 2-3 ori pe săptămână, seara.

Retinol – Favorizează Regenerarea Celulară

Retinolul, o formă de vitamina A, este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula regenerarea celulară. De asemenea, ajută la stimularea producției de colagen, contribuind la menținerea elasticității pielii. Retinolul trebuie aplicat seara și introdus în rutina noastră de îngrijire treptat, în funcție de toleranța tenului.

Niacinamida – Controlul Sebumului și Hidratare

Niacinamida sau vitamina B3, este un ingredient versatil, ce îmbunătățește aspectul porilor. Reglează producția de sebum, contribuind la diminuarea aspectului porilor și oferind hidratare. Niacinamida are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii, ajutând la calmarea iritațiilor. Poate fi utilizată în combinație cu acidul salicilic sau cu retinolul.

Cum să Integrezi Aceste Ingrediente în rutina de îngrijire?

Curățare cu Acid Salicilic: Optează pentru un gel de curățare ce conțin acid salicilic. Folosește-le dimineața și seara.

Ser cu Retinol: Integrează un ser cu retinol pe care sa il aplici pe pielea curată și uscată, evitând zona ochilor și a buzelor. Începe cu o concentrație scăzută (0.025%) și aplică-l de câteva ori pe săptămână, în funcție de toleranța tenului. La 10 minute aplica o crema de hidratare.

Crema cu Niacinamidă: Alege o cremă hidratantă care conține niacinamidă pe care sa o aplici dimineața și seara.

Combinarea atentă a acestor ingrediente poate contribui la reducerea aspectului porilor dilatați. În cazul în care este dificilă integrarea lor în rutina de îngrijire, poți cere sfatul medicului dermatolog.

Vergeturile sunt linii sau striuri fine, de culoare alba, rosie sau violacee, ce apar datorita intinderii si fragmentarii fibrelor de colagen localizate in cel de-al doilea strat de piele, numit derm. Aceste modificari sunt secundare incapacitatii pielii de a se adapta unei presiuni sau tensiuni mari. Pielea noastra se aseamana unuia elastic – daca întindem de un elastic, la un moment dat, o parte din fibrele sale se vor rupe iar acel elastic nu va mai reveni la forma initiala.

Care sunt principalele cauze de apariție a vergeturilor?

● in perioada pubertatii si adolescentei. Daca la fete, vergeturile apar mai ales pe sani si pe coapse, la baieti se localizeaza la nivelul spatelui
● in perioada sarcinii – sunt cele mai frecevente si conoscute vergeturi. Apar la nivelul abdomenului dar si pe brațe, coapse sau sani
● in unele afectiuni endocrinologice precum sindromul Cushing

● administrarea pe termen lung a tratamentelor cortizonice
● cresterea in greutate, obezitatea
● masajul puternic – acesta poate zdrobi fibrele de colagen si elastina de la nivelul dermului si poate provoca vergeturi

De cate feluri sunt vergeturile?

Vergeturile sunt de 2 feluri: roșii și albe. Imediat dupa ruperea fibrelor de colagen si elastina, vergeturile au aspectul unor linii rosii, fibrele fiind inca inflamate in urma fragmentarii.

Vergeturi rosii:

● apar primele si, de obicei, au mai puțin de un an

● au aspectul unor linii rosii, fibrele fiind inca inflamate in urma fragmentarii
● sunt mai ușor de tratat
● sunt active
● au un aspect creponat, au striatii in suprafata
● de-a lungul timpului, culoarea roșiatică a acestora devine maronie sau violet, pentru ca
mai apoi acestea sa devina albe

Vergeturi albe:

● sunt vergeturi vechi
● sunt lipsite de pigment – au coloare alb sidefie
● au un aspect cicatricial
● persista toata viata

● sunt dificil de tratat

Vergeturile pot fi prevenite?

Vergeturille nu pot fi prevenite, insa putem reduce riscul aparitiei lor prin:

● aplicarea unei creme hidratante, de preferat imediat dupa baie, astfel incat ingredintele sale sa penetreze pielea mai ușor

● evitarea fluctuatiilor de greutate

● stil de viata sanatos, cu o dieta echilibrata si activitate fizica efectuata regulat

Mituri:

Barbatii nu fac vergeturi – Femeile sunt mai frecvent afectate, insa, si barbatii pot dezolvata vergeturi. Barbatii dezvolta vergeturi in special in perioada adolescentei sau in urma cresterii in greutate sau cresterii masei musculare.

Oamenii slabi nu fac vergeturi – Si persoanele slabe dezvolta vergeturi, pielea fiind influentata de factorii genetici si de fluctuatiile hormonale.

Vergeturile dispar atunci cand slabesti – Vergeturile sunt cicatrici. Pierderea kilogramelor poate face ca vergeturile sa devina mai vizibile.