Imbatranirea pielii – cauze si preventie

Procesul de imbatranire nu poate fi oprit insa putem intarzia instalarea lui. Pe masura ce imbatranim, este firesc ca pielea noastra sa devina mai subtire, mai uscata, ridurile mai accentuate iar aspectul pielii mai lax. Cu toate acestea, factorii de mediu si stilul de viata pot influenta negativ aspectul pielii ducand la o imbatranire prematura.

Ce factori influenteaza imbatranirea pielii?

Imbatranirea intrinseca – este secundara inaintarii in varsta si este influentata genetic (proces numic chronoaging). Este un proces lent, ce debuteaza in jurul varstei de 30 de ani, avand ca rezultat final pierderea colagenului si elastinei, subtierea dermului, pierderea suportului de sprijin al pielii, scaderea volumului depozitelor de grasime si redistribuirea acestora.

Imbatranirea extrinseca – este influentata de factorii de mediu si reprezinta cauza majora a deteriorarii pielii. Cei mai importanti factori externi sunt radiatia solara, poluarea mediului, stresul, fumatul, alcoolul si medicamentele. Factorii de mediu induc modificari cutanate mult mai severe in comparatie cu factorii intrinseci.

Cum putem preveni imbatranirea pielii?

• Utilizati creme de protectie solara – se recomanda cremele de fotoprotectie cu SPF de minim 30, cu spectru larg ce ofera protectie atat pentru radiavia UVA cat si UVB. Crema de protectie solara trebuie utilizata pe tot parcursul anului, indiferent de anotimp sau de conditiile meteo. De asemenea, trebuie aplicata pe toate zonele expuse la soare.
• Nu va bronzati – bronzul, natural sau artificial, accelereaza imbatranirea pielii si creste riscul dezvoltarii cancerelor cutanate.
• Hidratati pielea – cremele de hidratare reduc ridurile fine, ofera luminozitate pielii si mentin fermitatea pielii. Se recomanda alegerea unui produs ce contine: acid hialuronic, ceramide, niacinamida.
• Introduceti in rutina zilnica ingrediente cu proprietati anti-aging – retinol, acid glicolic, acid lactic, vitamina C
• Nu utilizati produse care va provoaca senzatie de mancarime sau de arsura imediat dupa aplicare. 
• Nu utilizati multe produse. Utilizarea unui numar mare de produse poate provoca iritatii cu accentuarea semnelor de imbatranire.
• Aveti rabdare – primele rezultate se observa dupa 4-6 saptamani de utilizare constanta a unui anumit produs.
• Limitati expresiile faciale repetitive – fie ca ne incruntam, zambim sau ne miram expresia faciala dominanta va duce, in timp, la accentuarea ridurilor de expresie. Pentru a prevenit aparitia lor trebuie sa utilizam cat mai putin acele grupe musculare.
• Renuntati la fumat.