Acasa Eticheta: "fotoprotectie" (Pagina 2)

Etichetă: fotoprotectie

Fotosensibilitatea - afectiuni ale pielii produse de expunerea la soare
11sept.

Din ce in ce mai multe persoane sufera reactii cutanate dupa expunerea la soare. In cazul in care, dupa cateva minute de expunere la soare, observi simptome precum roseata, inflamatie, edem si senzatie de mancarime e posibil sa suferi de fotosensibilitate sau sensibilitate la soare. Fotosensibilitatea este declansata de o reactie exagerata a pielii, secundara contactului cu radiatia ultraviolet.

Aceste afectiuni poarta numele de fotodermatoze, sunt mai frecvente primavara si vara si afecteaza strict zonele expuse la soare (fata, decolteu, brate si antebrate). Arsurile solare NU sunt considerate fotodermatoze. Arsurile soalare sunt rezultatul expunerii exagerate la soare.

Fotodermatozele se impart in:

Fotodermatoze primare

Eruptia polimorfa la lumina – Afecteaza in special femeile cu varsta cuprinsa intre 20 si 30 de ani. Debuteaza primavara si la inceputul verii. Simptomele apar la cateva ore de la primele expuneri la soare si se manifesta printr-o eruptie polimorfa formata din papule (leziuni proeminente, de culoare rosie, cu diametrul de maxim 5mm), papulo-vezicule, vezicule si uneori bule. Eruptia este localizata strict pe zonele expuse la soare – fata, decolteu, brate, antebrate si uneori membrele inferioare. Leziunile cutanate provoaca senzatie de mancarime. Eruptia polimorfa la lumina se vindeca de la sine, in cateva zile pana la cateva saptamani. In cazurile mai severe se recomanda tratament dermatologic local. In general, eruptia polimorfa la lumina recidiveaza la inceputul fiecarui sezon cald. Pentru a preveni dezvoltarea ei se recomanda evitarea expunerii la soare si utilizarea regulata a cremelor de protectie solara cu SPF 50+.

Alergia solara de vacanta sau eruptia benigna la lumina de vara – debuteaza in primele 12 ore de la expunerea intensa la soare – este frecventa in primele zile de plaja. Se manifesta prin leziuni milimetrice, de culoare rosie, localizate la nivelul decolteului, antebratelor, mainilor si gambelor. Nu afecteaza niciodata fata. Eruptia produce senzatie de mancarime.  Se remite fara tratament iar intensitatea manifestarilor cutanate scade cu fiecare reexpunere la soare.

Urticaria solara –  este o forma rara de urticarie. Apare la  5-10 minunte de la expunerea la soare sub forma unor leziuni eritemato-edematoase (similare unor urzicaturi), intens pruriginoase, ce afecteaza zonele expunse la soare. Simptomele dispar rapid dupa incetarea expunerii la soare – retragerea intr-o zona umbrita sau prin acoperirea zonei afectate cu haine din tasaturi dense sau cu protectie UV. Pentru a preveni aparitia urticariei solare se recomanda evitarea expunerii la soare, utilizarea cremelor de fotoprotectie SPF 50+ si administrarea de antihistaminice.

Fotodermatoze exogene

In cazul fotodermatozelor exogene manifestarile cutanate sunt produse de un factor extern. Cele mai frecvente sunt:

Fitofotodermatoza cunoscuta si ca dermatita de pajiste – este o fotodermatoza produsa prin contactul pielii cu anumite plante fotosensibilizante (patrunje, frunze de morcov, pastarnac sau telina). Manifestarile cutanate debuteaza la 24-48 de ore post-expunere. Se manifesta prin roseata intensa, edem si vezicule. Senzatia de mancarime este intensa. Localizarea si aspectul eruptiei sugereaza contactul cu planta, avand o forma bizara, cu linii intretaiate si suprapuse.

Dermatita pigmentara la parfum sau dermatita Breloque – afecteaza atat barbatii cat si femeile. Este produsa de utilizarea parfumurilor ce au in compozitie ulei de bergamote. Uleiul de bergamote este intens fotosensibilizant. Simptomele cutanate apar prin expunerea la soare a unei zone pe care, anterior, s-a aplicat un parfum si se manifesta prin pete de culoare maronie (pete pigmentare) localizate in special la nivelul gatului. Se recomanda evitarea utilizarii parfumurilor pe zonele fotoexpunse, asa cum sunt gatul sau decolteul.

Fotosensibilitate produsa de medicamente – anumite medicamente aplicate local sau administrare sistemic determina fotosensibilitate. Medicamentele care pot provoca reactii de fotosensibilitate sunt: tetracicline (doxiciclina, tetraciclina), fluoroquinolone (ciprofloxacin, levofloxacin), antiinflamatoare nesteroidiene (ketoprofen, naproxen), antifungice (terbinafina, itraconazole), furosemid, psoraleni, amiodarona, tiazide sau contraceptivele orale.

Se recomanda un consult dermatologic atunci cand:
  • Simptomele persista mai mult de cateva zile.
  • Simptomele se repeta dupa fiecare expunere la soare.
  • Manifestarile cutanate afecteaza sau s-au extins si pe zonele acoperite de haine.
  • Pacientul prezinta simptome sistemice: umflarea (edem) pleoapelor sau buzelor, dificultati de respiratie sau hipotensiune arteriala.
protectie_solara
24mai
1. Cui ii sunt recomandate cremele de protectie solara?

Utilizarea cremelor de protectie solara este obligatorie pentru toate persoanele, indiferent de varsta, sex sau culoarea pielii. Cremele de fotoprotectie ne protejeaza pielea de agresiunea radiatiilor solare (radiatia ultraviolet -UV) si previn dezvoltarea cancerelor de piele (carcinom bazocelular sau melanom). Studiile au aratat ca 1 din 5 caucazieni va dezvolta un cancer de piele pe parcursul vietii.

2. Cum alegem crema de protectie solara?

Cremele de protectie solara trebuie aleasa dupa urmatoarele criterii:

  • Spectru de protectie larg –  ce acopera radiata UVA si UVB
  • Factorul de protectie solara (SPF) trebuie sa fie mai mare de 30
  • Produsul trebuie sa fie rezistent la apa

Utilizarea constanta si corecta a cremelor de protectie solara ne protejeaza impotriva arsurilor solare, a dezvoltarii cancerului de piele si previne imbatranirea prematura a pielii. Cu toate acestea, cremele de protectie solara nu ne pot proteja pielea 100% si de aceea sunt necesare si alte masuri de protectie:

  • Evitarea expunerii la soare in intervalul orar 11-16 
  • Utilizarea fotoprotectia mecanice prin purtarea camasilor cu maneci lungi, a pantalonilor lungi si a palariilor cu boruri mari. De asemenea, nu trebuie sa uitam de ochelarii de soare polarizati.
  • Mentinerea valorile vitaminei D in limite normale – printr-o dieta echilibrata sau administarea de suplimente alimentare.
3. Ce inseamna “spectru larg”? Ce sunt radiatiile UVA si UVB?

Soarele emite trei tipuri de raze ultraviolete – UVA, UVB si UVC. Dintre acestea doar doua ajung pe suprafata pamantului – UVA si UVB – in timp ce radiatia UVC este filtrata de stratul de ozon. Radiatiile de tip UVA si UVB actioneaza diferit la nivelul pielii, fiind daunatoare prin:

  • Radiatiile UVA – penetreaza straturile profunde ale pielii ajungand la nivelul fibrelor de colagen si elastina din derm. Produc fotoimbatranirea pielii, aparitia ridurilor si a petelor pigmentare 
  • Radiatiile UVB – ajung in stratul superficial al pielii, numit si epiderm. Arsurile solare sunt produse de radiatia UVB. De asemenea, sunt responsabile de aparitia cancerului de piele.

O crema cu spectru larg, trebuie sa contina filtre solare – chimice si minerale –  ce ofera protectie atat pentru radiatia UVA cat si pentru UVB!! Afla mai multe despre filtrele chimice si minerale aici.

4. Care este eficienta cremelor de protectie solara in functie de SPF?
  • SPF < 10 – fotoprotectie scazuta
  • SPF 15-20 – fotoprotectie medie –  93% din radiatia UVB este absorbita 
  • SPF 30-50 – fotoprotectie inalta – 97% din radiatia UVB este absorbita
  • SPF  50+ – fotoprotectie foarte inalta – 98% din radiatia UVB este absorbita
5. Ce cantitate de crema de protectie solara trebuie sa aplicam?

Eficienta cremelor de protectie solara variaza in functie de cantitatea de produs aplicata. Majoritatea pacientilor aplica intre 25% si 50% din cantitatea recomandata. O cantitate de 30 de grame de crema (echivalentul a 2-3 linguri) este suficienta pentru a proteja intreaga suprafata cutanata (inclusiv fata dorsala a piciorului, zona gatului, pavilionul urechii si varful capului). Nu trebuie sa uitam de zona buzelor –  se recomandat utilizarea balsamului de buze cu SPF. Cremele de protectie solara se aplica cu 20 de minute inainte de expunerea la soare si se reaplica la fiecare doua ore in cazul activitatilor de exterior.

6. Cum protejam de soare pielea bebelusilor?

In cazul bebelusilor cu varsta mai mica de 6 luni NU se recomanda utilizarea cremelor de protectie solara. Protectia va fi exclusiv mecanica: imbracaminte ce acopera zona mainilor si picioarelor, purtarea palariilor, plimbari in zone umbrite, utilizarea parasolarului.

Dupa varsta de 6 luni, alaturi de fotoprotectia mecanica, putem utiliza si cremele de proctectie solara. Sunt recomandate produsele cu factor de protectie solara SPF 50+, cu spectru larg si rezistente la apa. Afla mai multe despre protectia solara la copil aici.

7. Putem utiliza un produs de protectie solara deschis anul trecut? Isi pierde eficienta?

Cremele de protectie solara trebuie aplicate zilnic, indiferent de anotimp. In acest fel, un produs de protectie solara nu ar avea cum sa ramana deschis o perioada lunga de timp. In cazul in care gasim un produs pe care nu l-am mai folosit de ceva timp trebuie sa ne asiguram ca:

  • Produsul nu a depasit termenul de valabilitate. In cazul unui produs expirat, acesta se va arunca.
  • Produsul nu prezinta modificari evidente de culoare, consistenta sau miros.
  • Produsul a fost depozitat corespunzator. Mediul de depozitare influenteaza calitatea cremei de protectei solara –  depozitarea la temperaturi ridicate scade eficienta cremelor de fotoprotectie
  • Tipul de filtre din compozitia cremei de protectie solara. Filtrele minerale oxideaza mai repede si isi pierd eficienta. 
  • Conform FDA produsele de protectie solara de calitate trebuie sa isi pastreze eficienta timp de 2-3 ani de la momentul deschiderii.
8. Utilizarea cremelor de protectie solara influenteaza sinteza de vitamina D?

Utilizarea cremelor de protectie solara nu influenteaza sinteza de vitamina D. Aceasta este dependenta de radiatia UVB.  Cremele de protectie solara, in functie de valoare SPF,  filtreaza intre 93% si 98% din radiatia UVB. Altfel spus, in conditii ideale de aplicare, va ramane un procent de 2-7% ce permite radiatiei UVB sa ajunga pe suprafata pielii si sa asigure necesarul de vitamina D. 

O serie de studii au aratat ca o plimbare in aer liber in pantaloni scurti si tricou, timp de 10-15 minute, cu o frecventa de 3 ori pe saptamana va asigura doza necesara de vitamina D. De asemenea, aportul de vitamina D poate fi asigurat si de alimente sau suplimente alimentare.

9. Cremele de protectie solara sunt sigure?

Cremele de protectie solara sunt considerate produse dermato-cosmetice sigure. FDA a catalogat cremele de protectie solara ca medicamente ce se pot elibera fara prescriptie medicala.

Studiile clinice sustin beneficiile utilizarii cremelor de fotoprotectie. Acestea minimizeaza daunele produse de radiatiile UV asupra pielii si reduc semnificativ riscul dezvoltarii cancerelor cutanate. Afirmatiile conform carora ingredientele cremelor de protectie solara sunt toxice sau pun in pericol sanatatea umana sunt false.

10. Cum tratam arsurile solare?

Arsurile solare sunt periculoase si cresc riscul dezvoltarii cancerelor de piele. Studiile au arata ca cinci arsuri solare produse pana la varsta de 20 de ani cresc cu 80% riscul dezvoltarii unui melanom la varsta adulta.

Arsurile solare sunt rezultatul expunerii excesive la soare, in intervalul 12-16 si a utilizarii incorecte a cremelor de fotoprotectie. Arsurile solare se trateaza prin:

  • Limitarea expunerii la soare pana la vindecarea completa 
  • Utilizarea cremelor sau lotiunilor calmante (creme post-expunere solara)
  • Administrarea de AINS (Aspirina, Ibuprofen) – reduc roseata, edemul si senzatia de disconfort
  • Dusuri racoritoare sau aplicarea de comprese reci pe zonele afectate
  • Hidratare intensiva
Vitamina C
24ian.

Vitamina C sau acidul ascorbic este un antioxidant puternic ce stimuleaza sinteza de colagen. Vitamina C previne formarea radicalilor liberi rezultati prin expunerea la soare, fumat sau poluare. Radicalii liberi degradeaza fibrele de colagen si elastina de la nivelul pielii cu aparitia laxitatii cutanate, accentuarea ridurilor si formarea petelor pigmentare. De asemenea, radicalii liberi determina modificari la nivel celular cu imbatranirea prematura a pielii. Vitamina C, prin actiunea antioxidanta, neutralizeaza radicalii liberi de la nivelul pielii, creste productia de colagen si limiteaza deteriorarea celulara.

Care sunt beneficiile vitaminei C?
  • Ofera luminozitate tenului.
  • Stimuleaza productia de colagen si reduce laxitatea cutanata (aspectul de piele lasata).
  • Reduce ridurile fine si amelioreaza aspectul ridurilor adanci.
  • Reduce petele pigmentare – diminueaza petele pigmentare induse de expunerea la soare prin inhibarea productiei de melanina.
  • Potenteaza efectul cremelor de protectie solara.
Sub ce forma intalnim vitamina C pe lista de ingrediente a unui produs cosmetic?

Exista mai multe forme de vitamina C. Desi toate au actiune antioxidanta, unele forme sunt eficiente ca altele. Proprietatile lor difera ceea ce la face potrivite pentru anumite tipuri de ten. Pe lista de ingrediente putem regasi urmatoarele forme:

  • Acid L-ascorbic – este cea mai activa forma a vitaminei C insa este si cea mai putin stabila. Este recomandata in special pentru estomparea petelor pigmentare dar poate fi folosita si ca agent antiaging, stimuland sinteza de colagen. Eficienta este este dependeta de pH. Pentru a fi transportata la nivelul dermului are nevoie de un pH mai mic de 3,5. De asemenea, oxideaza rapid, fiind inactivata de lumina. Este recomandat in special pentru tenul gras. In cazul tenului sensibil/uscat, datorita instabilitatii mari si efectului iritativ, este mai putin utilizata, fiind recomandati alti derivati de vitamina C, mai stabili si mai bine tolerati de piele.
  • Ascorbyl palmitate – este cel mai utilizat derivat al vitaminei C. Este un produs stabil, liposolubil si mult mai putin iritativ ca acidul L-ascorbic. Capacitatea de penetrare la nivelul dermului este redusa, fiind utilizat in special in produse de hidratare precum lotiuni sau creme. Poate fi utilizat de persoanele cu ten uscat/sensibil.
  • Tetrahexyldecyl ascorbate – este un alt derivat frecvent utilizat in produsele cosmetice. Este liposolubin, stabil si non-iritant. Prin asociere cu vitamina E, formeaza un super-oxidant ce stimuleaza sinteza de colagen si reduce petele pigmentare. Poate fi utilizat in concentratii mari, de pana la 10%, fara a avea un efect iritant asupra pielii.
  • Magnesium Ascorbyl Palmitate – este un derivat de vitamina C din ce in ce mai folosit in produsele cosmetice. Are o capacitate mare de a stimula productia de colagen, chiar si in concentratii scazute. Este bine tolerat de toate tipurile de ten. Se inactiveaza la contactul cu lumina, fiind necesara ambalarea lui in sticle inchise la culoare si etanse. 

In prezent, cei mai utilizati derivati de vitamina C sunt: Ascorbyl palmitate, Tetrahexyldecyl ascorbate si Magnesium ascorbyl palmitate. Au avantajul de a fi mai stabili la contactul cu lumina, mai putin iritatinti si independenti de pH.

In concluzie:

  • In cazul persoanelor cu ten gras se recomanda: Acid L-ascorbic
  • In cazul persoanelor cu ten uscat/sensibil se recomanda: Ascorbyl palmitate, Tetrahexyldecyl ascorbate. Se recomanda testarea produsului inainte de utilizare. In cazul in care devoltati iritatii renuntati la acel produs.
Cum alegem un produs cosmetic cu vitamina C?

Din produsele disponibile pe piata, serurile sunt singurele forme ce contin Vitamina C activa. Vitamina C este incolora si trebuie depozitata in ambalaje inchise la culoare. Prin expunerea la lumina se oxideaza, devine instabila si capata o culoare galbena. Este important ca serul sa se absoarba la nivelul pielii inainte de expunerea la soare.

Concentratia vitaminei C variaza de 1% la 30%. In cazul persoanelor cu ten uscat sau sensibil se recomanda concentratii mici, de maxim 5%, acestea fiind mai putin susceptibile de a provoca iritatii. In cazul persoanelor cu ten gras sau cu pete pigmentare sunt recomandate concentratii mai mari, de pana la 20%. Concentratiile de 30% nu au beneficii mai mari ca 20%, fiind nejustificata achizitionarea lor. 

Cum se utilizeaza serul cu vitamina C?

Pentru a profita de toate beneficiile serului cu vitamina C, este estential ca acesta sa fie utilizat in mod corect. Dimineata, aplicati cateva picaturi de ser dupa spalarea prealabila a fetei. Serul cu vitamina C aplicat pe pielea proaspat spalata va forma un strat protector impotriva radiatiei solare si radicalilor liber pe care ii intalnim pe tot parcursul zilei. Dupa absorbtia serului se recomanda aplicarea produsului de hidratare si crema de protectie solara. Serul cu vitamina C poate fi introdus si in rutina de seara.

Se poate asocia cu alte seruri?

Rutina de ingrijire se construieste cu rabdare, introducand rand pe rand produsele de ingrijire. Vitamina C se poate asocia cu alte seruri, insa se recomanda utilizarea alternativa a acestor produse: fie in momente diferite ale unei zile, fie in zile diferite. De exemplu, puteti utiliza dimineata serul cu vitamina C, in timp ce seara puteti aplica serul cu AHA/BHA sau retinol. In felul acesta evitati sensibilizarea sau iritarea pielii. 

Exemple
  • SkinCeuticals CE Ferulic
  • Vichy Fiole Antirid Liftactiv Specialist Peptide-C
  • Drunk Elephant C-Firma Day Ser
  • Sesderma Ser Lipozomal C-Vit
  • Obagi professional C serum
Ser vitamina C
Ser Vitamina C

afectiuni frig
21dec.

In anotimpul rece, mentinerea sanatatii pielii reprezinta o adevarata provocare. Temperaturile joase, umiditatea scazuta si expunerea la vant si frig duc la deshidratarea pielii cu aparitia uscaciunii, descuamarii si rosetii cutanate. De asemenea, in perioada iernii, se inregistreaza si o agravare a afectiunilor cutanate de care suferim. Printre afectiunile dermatologice agravate de expunerea la frig se numara:

Dermatita atopica

Este una dintre cele mai frecvente forme de dermatita. Este o afectiune cronica ce debuteaza in primul an de viata, cu evolutie de lunga durata, cu perioade de remisie si racadere. In cazul dermatitei atopice, functia de bariera cutanata este puternic afectata, explicand in acest fel, agravarea acesteia in perioada iernii. Temperaturile scazute accentueaza uscaciunea pielii, favorizand dezvoltarea leziunilor de dermatita atopica sau agravarea formelor cronice. Afla mai multe despre dermatita atopica.

Tratamentul episoadelor acute inregistrate in perioada iernii respecta aceleasi principii terapeutice ca in cazul oricaror alte cauze de acutizare. Emolierea corecta si constanta a pielii reprezinta elementul cheie al tratamentului dermatitei atopice. Cremele hidratante permit refacerea barierei cutanate, trateaza leziunile active si previn aparitia unora noi. Se recomanda utilizarea unor produse sub forma de balsam, crema sau lotiune, ce trebuie aplicate de doua ori pe zi. De asemenea, emolientele trebuie aplicate inainte de expunerea la frig pe toate zonele neacoperite de haine. In cazurile severe sunt necesare tratamente dermatologice, administrate sub stricta supraveghere medicala. Citeste mai multe despre masurile de ingrijire.

Acneea

Acneea se poate agrava in sezonul rece. Acest lucru se datoreaza umiditatii scazute si temperaturilor negative ce stimuleaza secretia de sebum cu scopul de a prevenit deshidratarea pielii. Excesul de sebum va provoca o agravare a leziunilor de acnee. De cele mai multe ori, aceste pusee de acnee nu necesita tratamente dermatologice agresive ci o modificare a rutinei de ingrijire. Se recomanda inlocuirea gelului de curatare cu unul mai bland, ce nu usuca pielea si completarea rutinei de ingrijire cu un produs hidratant, cu textura lejera, non-comedogen si oil-free. Afla mai multe.

Psoriazis

Psoriazisul este o afectiune cutanata provocata de productia exagerata a celulelor superficiale ale pielii, numite keratinocite. Excesul de celule nu poate fi eliminat in mod natural, acumulandu-se pe suprafata pielii cu formarea leziunilor caracteristice psoriazisului. Cele mai afectate zone sunt: scalpul, coatele, genunchii si regiunea lombara. Psoriazisul este o afectiune cronica, ce necesita tratamente de lunga durata. Leziunile de psoriazis se amelioreaza in perioada verii si se agraveaza in sezonul rece. Frigul, umiditatea scazuta si expunerea redusa la radiatia UV (lumina soarelui) duc la agravarea psoriazisului. In cazul in care psoriazisul se agraveaza in lunile de iarna este recomandat un consult dermatologic cu reevaluarea planului de tratament. De asemenea, fototerapia si terapiile complementare pot mentine sub control psoriazisul.

Dermatita seboreica

Afectiune dermatologica frecventa, cu evolutie cronica, ce se caracterizeaza prin roseata, scuame si senzatie de macarime. Afecteaza cel mai frecvent scalpul si fata (zona spancenelor si santul nazo-genian). Cea mai usoara forma de dermatita seboreica este binecunoscuta matreata. Dermatita seboreica se agraveaza in perioada toamnei si iernii. Nu exista nicio modalitate de a preveni sau vindeca dermatita seboreica, dar tratamentul constant o poate controla. Utilizarea regulata a unor sampoane pe baza de sulfura de seleniu sau ketoconazol mentin sub control dermatita seboreica in perioada sezonului rece. In cazurile severe este necesar un consult dermatologic. Afla mai multe despre dermatita seboreica.

Rozacee

Rozaceea este o afectiune cutanata ce afecteaza in special femeile cu varsta de peste 30 de ani. Se caracterizeaza prin roseata si telangiectazii localizate la nivelul obrajilor, nasului, fruntii si barbiei. Rozaceea este declansata de o serie de factori printre care se numara si anotimpul rece. Temperaturile scazute si vantul in combinatie cu aerul uscat din locuinte duc la accentuarea rosetii si agravarea uscaciunii pielii. Exacerbarile din perioada rece nu pot fi evitate insa pot fi gestionate si minimizate prin: utilizarea unor creme intens hidratante ce previn uscaciune indusa de frig, aplicarea constanta a cremelor de protectie solara si protejarea fetei cu ajutorul esarfelor sau fularelor. In cazurile severe se recomanda consult dermatologic. Afla mai multe despre masurile generale de ingrijire.

Urticaria la rece

Afectiune dermatologica declansata de expunerea la frig. Se manifesta prin leziuni eritematoase (rosii), edematoase (supradenivelate), fugace, localizate pe zonele expuse la frig.  Leziunile debuteaza la cateva minute de la contactul cu aerul sau cu apa rece si se remit dupa 1-2 ore. Manifestarile clince pot asocia: dureri de cap, palpitatii, simptome digestive si senzatie de lipsa de aer. Tratamentul consta in administrarea de antihistaminice. Cazurile severe necesita tratament dermatologic complex. Preventia consta in evitarea expunerii la frig si a contactului cu apa sau cu suprafetele reci.

Acneea femeii adulte
1dec.

Acneea femeii adulte sau acnee post-adolescenta, afecteaza femeile cu varsta de peste 25 de ani. Acneea poate fi deosebit de frustranta, in special la femeia adulta. Se intampla frecvent ca un tratament care a functionat excelent in adolescenta sa devina inutil sau chiar sa agraveze acneea la varsta adulta.

Care sunt cauzele acneei femeii adulte?

Pana intr-un punct, acneea adulta, are la baza aceeasi factori ca acneea juvenila: exces de sebum, ocluzia porilor secundara exfolierii incomplete, proliferare bacteriana si inflamatie. La acesti factori se adauga si o serie de factori indirecti precum:

  • Fluctuatiile hormonale: un dezechilibru hormonal poate induce/agrava acneea. Cele mai frecvente fluctuatii hormonale sunt date de mentruatie, sarcina, premenopauza, menopauza sau initierea/oprirea tratamentului cu anticonceptionale.
  • Stresul: Studiile au aratat ca stresul agraveaza acneea. Ca raspuns la stres, organismul produce o cantitate mai mare de androgeni (hormoni masculini). Acesti hormoni stimuleaza glandele sebacee, rezultand un exces de sebum si, in final, aparitia de noi leziuni de acnee. Acest lucru explica de ce acneea poate fi o problema persistenta atunci cand ne aflam sub un stres constant.
  • Utilizarea unor produse de ingrijire nerecomandate: Citirea listei de ingrediente a produselor de ingrijire este esentiala. Utilizati produse non-comedogene sau oil-free. 
  • Medicamente: Acneea poate fi o reactie adversa a anumitor medicamente (ex. corticoterapia sau tratamente hormonale). In cazul in care un medicament este suspectat ca a declansat sau a dus la agravarea acneei, trebuie sa intrebati medicul despre posibilele efecte adverse si daca poate fi inlocuit cu un alt medicament. In cazul in care medicamentul respectiv este necesar, se recomanda un consult dermatologic cu scopul de a controla acneea.
  • Afectiuni asociate: Uneori, acneea poate fi o manifestare a unei afectiuni interne. De exemplu, sindromul de ovar polichistic este una dintre cele mai frecvente afectiuni ce induc dezechilibru hormonal. Asociaza simptome precum: ciclu menstrual neregulat, acnee, pilozitate in exces, vergeturi si crestere in greutate.
Cum putem controla acneea la varsta adulta?

Primul si cel mai important lucru pe care trebuie sa il faceti atunci cand abordati acneea este sa va asigurati ca aveti o rutina de ingrijire adaptata necesitatilor tenului dumneavoastra. O rutina corecta de ingrijire poate controla acneea, fara a fi necesare tratamentele antiacneice locale sau sistemice. Amintiti-va ca avem la dispozitie un arsenal de produse, cu ingrediente a caror eficienta este dovenita stiintific.

Orice rutina de ingrijire trebuie sa aiba la baza un gel de curatare. Acesta poate fi sub forma de gel sau spuma si trebuie sa curete fara sa il irite. Hidratarea tenului se va face cu un produs cu textura fluida, ce se absoarbe rapid, fara sa lase o pelicula grasa pe suprafata pielii. La toate acestea, este obligatorie crema de protectie solara. Aceasta va fi aplicata zilnic, indiferent de anotimp, pentru a preveni agravarea leziunilor de acnee, pentru a limita aparitia petelor pigmentare si a ridurilor de expresie. 

In rutina de seara, pe langa gelul de curatare si crema hidrantanta, trebuie sa includem si un exfoliant. In cazul tenului cu tendinta acneica cea mai eficienta exfoliere este cea chimica, folosind alfa-hidroxi acizi (AHA) si beta-hidroxi acizi (BHA).

Effaclar Ser Concentrat

Effaclar ser concentrat pentru fata este unul dintre cele mai noi si eficiente produse de exfoliere. Este un ser cu textura lejera, non-grasa si nelipicoasa, ce se absoarbe rapid la nivelul pielii. Effaclar ser concentrat are in compozitia sa trei activi sinergici:

  • Trei exfolianti: 
    • Acid salicilic – scade sinteza de sebum, micsoreaza si deblocheaza porii
    • Acid glicolic – exfoliant puternic ce indepateaza celulele moarte, uniformizeaza nuanta tenului si favorizeaza regenerarea celulara
    • LHA – exfoliaza usor si reduce porii
  • Niacinamida sau vitamina B3: imbunatateste functia de barieriera a pielii, calmeaza si diminueaza iritatiile pielii, reduce dimensiunea porilor si reduce punctele negre.
  • Apa Termala La Roche Posay: proprietăți minerale unice, bogata in antioxidanti, permite calmare pielii si reducerea iritatiile.

Mod de utilizare: Se aplica in fiecare seara, dupa curatarea tenului, ca parte a rutinei zilnice de ingrijire a pielii. Se aplica pe toata fata, in strat subtire, masand usor pielea si evitand zona ochilor. Dupa aplicarea serului Effaclar se recomanda utilizarea unei creme hidratante (Toleriane Sensitive).

Sfat:
In perioada utilizarii serului Effaclar, fotoprotectia este obligatorie – acizii exfolienti produs fotosensibilitate
Pentru ca un ingredient activ sa functioneze trebuie utilizate in mod constant timp de cateva saptamani.
Acneea femeii adulte
Effaclar ser

Avantajele utilizarii Effaclar ser concentrat:

  • Este un produs special conceput pentru pielea adulta cu tendinta acneica
  • Ingredientele sale produc un echilibru perfect intre exfoliere si calmarea iritatiilor
  • Reduce punctele negre si amelioreaza leziunile inflamatorii
  • Reduce excesul de sebum
  • Reda luminozitate tenului 

Pielea cu tendinta acneica este, de cele mai multe ori vazuta ca ceva specific adolescenților. Serul concentrat Effaclar are o formula eficienta, fiind printre putinele produse destinate acneei femeii adulte. In cazul in care, prin respectarea rutinii de ingrijire, acneea persista se recomanda un consult dermatologic.

Fototipuri cutanate
1dec.

Fototipurile cutanate, ce au la baza clasificarea Fitzpatrick, au permis diferentierea tipurilor de piele, in functie de cantitatea de pigment care care o au (culoarea naturala pielii) si reactia lor in urma expunerii la soare. Aceasta clasificare a permis determinarea riscului unei persoane de a dezvolta cancer de piele.

Fototipul cutanat este o caracteristica constitutionala prezenta la nastere. Culoarea pielii noastre este determinata de cantitatea de melanina pe care o produce.  Melanina este un pigment de culoare bruna,  responsabil de culoarea naturala a pielii, parului si ochilor. Este produsa de celule specializate, numite melanocite, ce sunt localizate la nivelul primului strat de piele. In momentul in care ne expunem la soare, melanocitele sunt agresate de radiata UV, emisa de soare, fiind obligate sa produca melanina, rezultand bronzul. Rolul melaninei este de a PROTEJA celulele pielii de agresiunea solara. Cu cat pielea noastra este mai bronzata, cu atat agresiunea solara a fost mai mare! Bronzul nu este sanatos!

Cu cat persoana are mai multa melanina, cu atat, pielea, parul si ochii vor avea o nuanta mai inchisa iar riscul de a dezvolta arsuri solare va fi mai mic. O persoana cu piele alba si par blond are putin melanina, ceea ce creste riscul arsurilor solare si, implicit, al cancerului de piele.

Indiferent de fototipul cutanat, trebuie  sa evitam arsurile solare, sa utilizam creme de fotoprotectie si sa ne autoexaminam alunitele in fiecare luna. 

Clasificarea Fitzpatrick cuprinde 6 fototipuri cutanate:
Fototipul cutanat - clasificare Fitzpatrick
Clasificare Fitzpatrick
Fototip 1:
  • Piele: foarte alba, cu pistrui.
  • Culoarea ochilor: albastru deschis sau verde deschis.
  • Culoarea parului: roscat sau blond deschis.
  • Piele se arde intotdeauna la soare, nu se bronzeaza niciodata.
  • Caracteristic – albinosilor si celtilor (roscati).
Fototip 2:
  • Piele: alba.
  • Culoarea ochilor: albastru sau verde.
  • Culoarea parului: blond.
  • Piele se arde intotdeauna la soare, rareori se bronzeaza .
  • Caracteristic  – scandinavilor (populatia din nordul Europei).
Fototip 3:
  • Piele: piele alba, cu usoare tonuri brune (tonuri mai inchise comparat cu cele descrise anterior)
  • Culoarea ochilor: caprui culoarea parului: saten
  • La prima expunere la soare pielea se arde, apoi se bronzeaza gradual
  • Caracteristic: cauzacienilor 
Fototip 4:
  • Piele: maslinie, de culoare maro
  • Culoarea ochilor: caprui-negri
  • Culoarea parului: saten inchis
  • Rareori se ard la soare, se bronzeaza usor
  • Caracteristic: hispanicilor, mediteraneeni
Fototip 5:
  • Piele: maro-inchis
  • Culoarea ochilor: negri
  • Culoarea parului: brunet
  • Dezvolta exceptional arsuri solare, se bronzeaza foarte usor
  • Caracteristic: asiaticilor, indienilor si unii afro-americani
Fototip 6:
  • Piele: piele maro inchis – neagra
  • Culoarea ochilor: negri
  • Culoarea parului: brunet
  • Nu se ard niciodata la soare
  • Caracteristic: africani si aborigeni.

In practica, nu toate persoanele indeplinesc caracteristicile unui anumit fototip. Acest lucru se intampla in special in cazul persoanelor cu origini mixte (metise). In acest caz, va fi ales fototipul cutanat care prezinta cele mai multe descrieri ce ni se potrivesc. In Romania predomina fototipul 3 si fototipul 4.

Cum puntem preveni aparitia cancerului de piele?
  • Utilizarea unei creme de protectie solara cu SPF de minim 30
  • Autoexaminarea lunara a alunitelor, utilizand regula ABCDE
  • Efectuarea anuala a unui consult dermatologic si dermatoscopic – pentru evaluarea tuturor alunitelor. 
up-arrow-1